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健康体检的“三大纪律八项注意”

2019年8月29日 09:48
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人吃五谷杂粮,生老病死是自然规律。捍卫健康这个人生基石的一个手段,就是“健康体检”。通过适当的健康体检,能早期发现问题及问题隐患,以便及时、尽早干预、调整,将疾病及危险因素或防患于未然,或扼杀于摇篮,或处置在初期。健康体检,要遵循“三大纪律八项注意”,方能更加有效。 

三大纪律 
  第一条 不忽视健康体检 
  小王今年 29岁,在一家公司做高管,工作忙,经常加班,吃饭作息没有规律,时时腹痛也不以为然。最近出现剧烈腹痛,直不起来腰,才到医院就诊,一查是胃癌晚期,癌细胞扩散全身,错过最佳治疗时期。 
  临床上这样的病例屡见不鲜。对肿瘤等疾病来说,早期发现并及时干预,疗效及生存率相比晚期来说,有很大的不同。不要想当然以为自己还年轻或目前身体还很好,就忽视健康体检。 
  第二条 不奢望“一劳永逸”张阿姨今年 48岁,三年前做了妇科检查,结果挺正常。这几年怕麻烦,就没做妇科检查。谁知不久前,下体明显不适,一查是宫颈癌。“几年前妇检不是很正常吗,怎么还会得病呢?”张阿姨很是不解。其实,不能奢望一次体检结果正常就“一劳永逸”。身体在不断成长和变化,定期健康体检方能动态监测,以便及时发现问题,及时干预治疗。 
  第三条 不让体检结果“睡大觉”42岁的王忠在一家事业单位上班。不久前,他突发肩膀背部疼痛,当时他以为是肩周炎,没有太在意。直到感到胸前像一块大石头压着,闷胀难受,疼痛疼得直冒冷汗,才在家人的护送下急诊看病。接诊医生给他做了心电图及冠脉血管造影,发现给心脏供血的冠状动脉严重堵塞,也就是我们常说的“冠心病”发作。经过紧急安放支架,才转危为安。医生说如再迟来 5分钟,可能就抢救不过来,很是惊险。王忠每年都参加单位组织的体检,一直以来他血压都比较高,尤其是收缩压(也就是我们常说的“高压”)超过 140mmHg,血糖血脂也偏高,常规心电图也有可疑提醒。但是,他自恃年轻,以为是自己没有休息好,对体检结果不在意,看看就束之高阁。健康体检以后,有不少人像王忠这样,让体检结果“睡大觉”,不重视体检中发现的预警信号,最后让“小问题”发展成为大麻烦。 
  八项注意 
  1选择合适的体检机构 
  作为护卫健康的第一步,体检肩负着两个方面的责任。一方面是早期发现问题,另一方面是要早期干预治疗。基于以上“两个责任”,选择合适的体检机构很重要。相对来说,大型三甲综合性医院的体检中心,设备是医院根据临床工作需要配置的,操作设备的技师、检查诊断的医生都是很有临床经验的医务人员。另一方面,发现体检客户问题后的后续处置,大型三甲综合性医院的体检中心具有独特优势。他们能够给体检客户提供连续性、系统性的医疗就诊服务,可以在第一时间、同一医院及时找到相应的专家来处理体检中发现的问题。而且,同一项目的体检结果还可以直接应用于该院的临床治疗,无需重新检查,最大可能节约医疗费用。 
  2选择合适的体检项目一般来说,要根据年龄段的不同,选择合适的体检项目,在常规检查的基础上,要予以针对性的调整。 
  从二十岁开始,要关注身体机能的危险信号,以便早期发现肿瘤等疾病。女性的风险以黑色素瘤、高胆固醇、乳腺癌、人乳头状瘤病毒感染为主,男性的风险以黑色素瘤、高胆固醇为主,体检项目可以侧重皮肤、血脂、已婚妇女妇科等项目。 
  从三十岁开始,心脏病和 2型糖尿病的风险增加,要增加心电图及血糖的检查检测。 
  从四十岁开始,人体机能在走下坡路,心血管系统疾病及癌症风险增加,有的女性会出现绝经情况,女性要增加检测骨密度、卵巢功能,男性要增加检测前列腺、筛查消化道肿瘤等。从五十岁开始,心脏病、肿瘤、2型糖尿病、脑卒中的风险明显增加,要每年都定期全面检查。 
  3遵循体检前的注意事项 
  体检前一晚,要有良好的睡眠和休息,才能客观反映机体的情况。筛查肝肾功能、血糖血脂及做肝胆 B超,当天上午六时起禁食水,空腹来做,胃镜检查要空腹,肠镜检查要在 12小时前清空肠道。做 CT及核磁共振检查,不宜戴首饰等金属物品。 
  4及时沟通个人特殊情况 
  特殊情况分为以下三类,一是特殊病史,比如现病史、疾病史、家族史等要如实告知体检医生,以便医生结合实际情况作出正确的判断;二是特殊时期,如备孕、怀孕等情况,也请及时和医生沟通,避免进行有放射性的检查;三是特殊装置,如安装血管支架、心脏起搏器等也要及时告知医生,以便体检中注意相关事项。 
  5遵循特殊检查后的注意事项 
  无痛类型检查,麻醉苏醒后 2小时至 6小时内不能驾车、冠脉造影检查后要静卧休息观察 6小时以上等,这些特殊检查的注意事项一定要严重遵循。 
  6关注体检结果及指导意见 
  接到体检报告,首先要核对信息和检查项目,看看有没有出现漏项的情况,如有纰漏,及时和体检单位及体检医生沟通。然后仔细查看体检结论,尤其是医生的提醒和建议。根据体检提醒及医生建议,调整生活习惯,及时做相应的复查,定期随诊等,在体检机构的主导下,积极做好体检后的健康管理。 
  7避免过度检查 
  健康体检,体检医生会根据客户情况选择有针对性的项目。健康体检客户不要每次体检都要求“大而全”,要避免过度检查。 
  8警惕价格过低的体检套餐 
  正规健康体检,试剂、耗材是直接成本,设备有折旧成本,医务人员有人力资源成本,还有水电成本、管理成本等,均是一笔开支。如果遇到价格过低的体检套餐,一定要留心,谨防“体检欺诈”。